samen sterker

Heb jij een doel voor ogen? Wil jij zelfverzekerder worden en je lekkerder in je vel voelen, maar heb je net dat extra duwtje in de rug nodig? Fysiek en mentaal?
Meld je dan nu aan voor een gratis intake met mij, en samen gaan we jouw doelen realiseren!

Zit je in een dip en heb je van alles geprobeerd om er uit te komen maar lukt het maar niet?
Ben je uit vorm en wil je afvallen/massa opbouwen en algeheel fitter worden maar weet je niet hoe en waar je moet beginnen?
Heb je geen motivatie/inspiratie om je leven positief te veranderen maar wel het gevoel dat je daar aan toe bent?
Wil jij de beste versie van jezelf worden en het meest uit jouw leven halen?

Heb jij te maken met de volgende dingen?

Gratis Intake

Mijn naam is Wail en net als talloze mensen heb ook ik in een zware dip/depressie gezeten. In 2018 kreeg ik de diagnose lymfatische leukemie (vorm van kanker) en stortte mijn wereld volledig in. Mijn toekomstperspectief was volledig verdwenen en ik verloor in een keer alles wat ik had. Mijn gezondheid en conditie daalde tot een nulpunt. Ik kon door de zware chemotherapie behandelingen niet meer naar school, niet meer werken, nauwelijks sporten en werd in de steek gelaten door veel vrienden en familieleden.

Ondanks al deze negatieve aspecten koos ik ervoor om geen slachtofferrol aan te nemen en om keihard aan mezelf te gaan werken. Ik was altijd al veel bezig met sport en gezondheid maar ging me toen nog meer verdiepen in voeding en training. Ook ging ik op zoek naar informatie over psychologie om mezelf te helpen op mentaal vlak en beter te begrijpen hoe fysieke en mentale gezondheid samenhangt met elkaar. Na 3 jaar, naast alle zware chemo, pijn en complicaties, keihard aan mezelf werken op fysiek en mentaal vlak ben ik in 2021 genezen verklaard.

Ik heb mijn leven tijdens en na deze zware periode radicaal getransformeerd. Door mijn ervaring met depressie, een levensbedreigende ziekte en mezelf weer moeten aansterken vanuit een nulpunt weet ik als geen ander wat voor negatieve impact het kan hebben, maar ook weet ik hoe de juiste mindset, handvatten en leefstijl jouw leven drastisch kunnen veranderen. Ik kan jou als geen ander helpen om het beste uit jouw leven te halen. Dit omdat ik jou begrijp en zelf ook het beste uit mijn leven wil halen. Alles wat ik zelf doe en heb gedaan wil ik met jou delen. Wil jij ook het beste uit jouw leven halen? Meld je dan aan voor een gratis intakegesprek en laten we elkaar leren kennen.

Mijn Diensten

Life Coaching

Wil jij graag werken aan obstakels/doelen die je hebt en een betere versie van jezelf worden? Maar weet je niet hoe je dit op de juiste manier kan doen en kom je er maar niet? Met mijn hulp kunnen we daar samen, doelgericht mee aan de slag gaan. Ik kan je helpen jouw doelen te realiseren en jouw obstakels te passeren. Meld je aan voor een GRATIS kennismaking en intake om te kijken of we de juiste chemie hebben met elkaar!

Personal training

Wil jij fitter worden en het fysiek krijgen waar je naar streeft en tegelijk leren hoe je dit kunt doen?Meld je aan voor een GRATIS intakegesprek en dan gaan we samen kijken naar jouw behoeften.
Trainen in duo´s is mogelijk, hier komen geen kosten bij.
Trainingsmogelijkheden:

HIIT (High Intensity Interval Training)
(Kick)boks training
Krachttraining

Bedrijfstraining

Heb jij een bedrijf of organisatie en wil je:

Meer saamhorigheid bij jouw werknemers creëren.
Fittere werknemers met als resultaat betere prestaties op het werk en minder ziekteverzuim.
Een betere werksfeer.

Dan is bedrijfstraining de oplossing voor jou. Met trainingen op maat gaan we samen aan de slag met het fitter maken van jouw team en werken we door middel van de juiste trainingen aan de saamhorigheid. Kom met mij in contact via: wailcoaching@info.nl voor aanvullende informatie.

Workshops & voorlichtingen

Er is onder de jongeren en jongvolwassenen een groot gat in onderwijs over ´ĺife skills´. Op school leer je dingen zoals rekenen en de Nederlandse taal. Maar belangrijke onderwerpen zoals omgaan met geld, schulden, (emotionele) weerbaarheid, zelfvertrouwen, plannen, doelen stellen (en behalen), invloed van social media en leefstijl komen nog veel te weinig aan bod. Hierin wil ik er zijn voor de jeugd. Vanuit mijn ervaring als voorlichter binnen het onderwijs heb ik gezien dat interactieve workshops en voorlichtingen een positieve impact hebben op jong en oud. Het creëert bewustwording. Heb jij een onderwijsinstelling of bedrijf waarin je jouw leerlingen of werknemers wilt verrijken met een workshopreeks of voorlichtingen, neem dan nu contact op voor meer informatie!
‍
‍

Waarom ik je kan helpen?

Omdat ik je begrijp. Ik weet als geen ander hoe zwaar het is om blijvende veranderingen te maken, hoe zwaar het is om vanuit een nulpunt mijn fysiek aan te sterken, hoe zwaar het is om vanuit een onzekere depressieve mentale staat weer zelfverzekerd te worden. En hoe zwaar het is om het leven vanuit een ongewenste situatie weer op te bouwen en structuur te geven. Ik kan je als geen ander helpen met deze zaken omdat ik daar, naast de nodige kennis, ervaring mee heb. Mijn doel is om het beste uit het leven te halen en op mijn top te presteren en aan jou geef ik precies dezelfde tools die ik voor mezelf gebruik. Als jij deze gemeenschappelijke doel deelt en mij aan je zijde wilt om je te steunen in dit proces, wacht dan niet langer en meld je aan voor een gratis intake. Zet de eerste stap naar jouw streef fysiek en het leven dat jij wilt!

SAMEN STERKER

Stel jouw doelen niet meer uit. Meld je nu aan en begin met grote veranderingen maken in jouw leven. Vandaag starten is beter dan wachten tot morgen.
Ik focus me op kwaliteit en begeleid daarom een beperkt aantal mensen en vol is helaas echt vol. Let's go!

Ga voor resultaat. Hoe eerder je begint hoe sneller je jouw doelen bereikt. Meld je nu aan want vol=vol. Zie je snel.

Dank u wel! Uw bericht is verstuurd!!

Oops! Er is iets misgegaan met het versturen, probeer het nog een keer!